La première des étapes est de se reconnecter à son corps, que ce soit pour perdre du poids ou non. Il sait mieux que toi ce dont il a besoin et en...
Catégorie : L’amour de soi
L'amour de soi, Oser être soi, Perte de poids et bien être dans son corps 4, Oct, 2024
Je poursuis ma série spéciale Perte de poids et Bien-être avec son corps... Je suis sûre que tu sais déjà ce qu’il faut que tu manges pour perdre du...
L'amour de soi, Oser être soi, Perte de poids et bien être dans son corps 27, Sep, 2024
Je continue ma série spéciale «Perte de poids et bien-être dans son corps »... Tu ne peux pas perdre du poids durablement si tu ne comprends pas le...
L'amour de soi, Oser être soi, Perte de poids et bien être dans son corps 20, Sep, 2024
Je commence aujourd’hui une série sur les régimes, sur la perte de poids, sur la relation à soi, à son corps... J’ai souvent remarqué dans mes...
L'amour de soi, Oser être soi, Perte de poids et bien être dans son corps 13, Sep, 2024
Cet article sera un peu spécial... Je ne vais pas aborder un thème d'introspection ou de développement personnel... Je vais te présenter mon nouveau...
Je me lâche la grappe!, L'amour de soi, Oser être soi 6, Sep, 2024
Voici le dernier article de ma série spéciale « Je me lâche la grappe ! » La rentrée est passée... Tu es sûrement déjà en train de courir à...
Je me lâche la grappe!, L'amour de soi, Oser être soi 30, Août, 2024
La rentrée est toute proche... Les vacances touchent peu à peu à leur fin... Bientôt tu vas certainement reprendre ta course effrénée contre le...
Je me lâche la grappe!, L'amour de soi, Oser être soi 23, Août, 2024
Que tu sois dans le creux de la vague, en burn-out, ou que tu te débattes avec des problématiques de surpoids, tu as une charge mentale et un stress...
Je me lâche la grappe!, L'amour de soi, La confiance en soi, Oser être soi 16, Août, 2024
Je poursuis ma série d’été dans mon jardin ! J’ai appelé cette série « Je me lâche la grappe ! » parce que c’est l’été et que c’est une superbe...
Je me lâche la grappe!, L'amour de soi, Oser être soi 9, Août, 2024
Quand est-ce que tu t’es ennuyé.e pour la dernière fois ? La plupart d’entre nous ne laissent pas de place à l’ennui, et quand on sent...
Je me lâche la grappe!, L'amour de soi, Oser être soi 2, Août, 2024
Je poursuis ma série d'articles spécial été que j’ai voulu appeler « Je me lâche la grappe!»... Après tout l’été est souvent synonyme de vacances...
