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Trouve les clés pour une vie plus libre et plus sereine, en savoir plus

Se sentir bien, heureu.x.se

Etre heureu.x.se est souvent un but en soi… Un objectif à atteindre… Mais as-tu VRAIMENT envie de l’être tout le temps? Quelques soient les conditions que tu mets à ton bonheur, la vie restera la vie!

 

Tu veux perdre du poids? Durablement?

Tu souhaites perdre du poids durablement? Tu désires apprendre à mieux te connaitre, à plus t’aimer, à te respecter? Plutôt que de t’infliger un énième régime qui ne fera qu’aggraver le problème?

Je me suis associée avec Eloïse Garcia, naturopathe, pour créer un programme unique de 3 mois pour t’aider dans tes problématiques de perte de poids, de relation à toi, d’amour de toi, de ton corps… Parce que le coaching est très complémentaire de la naturopathie, tu vas pouvoir avancer tant d’un point de vue physique que psychique pour des résultats durables…

Si tu veux en savoir plus, prends ton premier rendez-vous en ligne dans mon agenda!

Une méthode unique

J’ai créé une méthode unique et hyper-personnalisée qui te permet de sortir du burn-out et retrouver une vie épanouie et inspirante, dans le milieu pro, mais sans sacrifier sa vie perso et familiale…  En 90 jours…

Mieux te connaître pour savoir où tu vas

Grâce au coaching, découvre ce qui compte vraiment pour toi et fixe des objectifs clairs et concrets !

Accompagnement personnalisé

Coaching à Alès, au cabinet, ou en visio avec une coache certifiée… Ou comment se donner les moyens de réussir!

Liberté Sérénité Coaching : Votre partenaire de réussite

Sortir du burn-out… Ou améliorer sa relation à son corps…

Pour une vie épanouie…

 

 

Coaching

 Avec ta coache en développement personnel, libère d’un poids émotionnel et retrouve une vie épanouie et alignée…

 

Renais de tes cendres... Passe de l'épuisement à l'épanouissement!

 

Tu es une femme? Tu connais en ce moment une grande baisse d’énergie, une perte de sens, un burn-out? tu te sens stressée en permanence? Tu as l’impression que la charge mentale t’envahit? Tu voudrais toujours tout faire parfaitement, mais tu n’y arrives pas?

Mon programme hyper-personnalisé est fait pour toi! Je t’accompagne pendant 3 mois, pour que tu te relèves, que tu te reconnectes à tes envies, et que tu retrouves une vie épanouie et alignée à tes valeurs. Je serai à tes côtés pour t’aider, t’encourager, te guider… Tu ne seras plus seule à traverser cette période difficile de ta vie! Tu en feras une renaissance pour une vie meilleure!

 

Coaching Premier pas

Te réconcilier avec ton corps, développer ton amour de toi

Tu souhaites perdre du poids durablement? Tu désires apprendre à mieux te connaitre, à plus t’aimer, à te respecter? Plutôt que de t’infliger un énième régime qui ne fera qu’aggraver le problème?

Je me suis associée avec Eloïse Garcia, naturopathe, pour créer un programme unique de 3 mois pour t’aider dans tes problématiques de perte de poids, de relation à toi, d’amour de toi, de ton corps… Parce que le coaching est très complémentaire de la naturopathie, tu vas pouvoir avancer tant d’un point de vue physique que psychique pour des résultats durables…

Si tu veux en savoir plus, prends ton premier rendez-vous en ligne dans mon agenda…

Chantal Paulus, Coache de vie Certifiée

J’ai créé Liberté Sérénité Coaching pour t’accompagner, avec efficacité et bienveillance, dans toutes les transformations que tu souhaites pour ta vie future…

Je te propose des accompagnements hyper-personnalisés pour t’aider au mieux dans tes problématiques… Pendant 3 mois, je suis avec toi pour t’aider à retrouver la joie de vivre, d’être toi, la voie de l’épanouissement… 

Je te propose également tous les vendredis un nouvel article dans mon blog et un nouvel épisode sur ma chaîne You tube pour te permettre de prendre un temsp de pause… J’aborde des sujets d’introspection pour t’aider à mieux te connaître, mieux te comprendre et mieux savoir où tu veux aller…

 

Coaching Alès : Programme de coaching individuel et personnalisé en visioconférence ou en présentiel dans notre cabinet

Vivre en conscience

Découvre le coaching pour ton développement personnel…

Choisir de se faire accompagner par un·e coach, c’est construire un véritable partenariat pour booster ta renaissance et retrouver une vie pleinement épanouie, dans un climat de confiance et de bienveillance.

Une introspection de toi-même :

En toute confidentialité, je t’épaule dans ton introspection et t’aide à prendre conscience de tout ce qui t’empêche d’avancer : ce «caillou dans la chaussure» qui se tient entre toi et la vie dont tu rêves.

Une méthode unique  :

Grâce à un ensemble d’outils, d’exercices, et à une méthode solide, je te guide dans l’identification de tes croyances limitantes et des freins qui entravent ta progression.

Demande de rappel en quelques clics !

Accord de confidentialité

Tu reprends confiance en toi et en ton potentiel en mobilisant tes points forts et toutes les ressources dont tu disposes pour avancer.

En découvrant des clés de compréhension de ta situation actuelle, tu actives des leviers puissants pour reprendre les rênes de ton futur.

Ensemble, nous fixons des objectifs concrets, et nous établissons un plan d’action pour les atteindre !

En savoir plus sur le coaching

Faire un VRAI "voyage intérieur"

Seule une introspection bien menée permet de découvrir ses valeurs, ses besoins et ses motivations profondes. Le coaching est un accompagnement professionnel qui permet de se lancer dans cette exploration dans un cadre libre et serein.

Gérer ses émotions

Apprendre ou réapprendre à écouter nos émotions nous aide à prendre des décisions pleinement alignées avec nos valeurs, mais aussi à réduire stress et anxiété, ainsi qu’à améliorer nos relations interpersonnelles.

Se fixer des objectifs

Nous identifions ensemble tes priorités et fixons des étapes claires et bien définies pour atteindre tes objectifs, quel que soit le domaine abordé (décisions de vie importantes, reconversion professionnelle, rapport au corps et à l’alimentation, relations apaisées…).

Développement personnel

Vivre en « zéro parasitage »

L’un des objectifs du coaching de vie est de t’aider à passer à l’action pour te libérer des mille et unes tâches qui encombrent ton esprit, accaparent tes ressources et t’empêchent d’avancer.

Étape par étape, je t’accompagne dans la compréhension de tout ce qui te préoccupe, puis dans l’élaboration d’un plan d’action concret et réaliste pour lever une à une toutes tes barrières et te simplifier la vie !

Les résultats obtenus sont durables car en te guidant pas à pas dans cette démarche, je te transmets des outils qui te seront utiles tout au long de ta vie.

Découvrir des outils et exercices adaptés

La méthode qui m’a été enseignée s’appuie sur de nombreux outils te permettant d’accéder à une meilleure connaissance de soi-même, mais aussi de renforcer ses compétences organisationnelles, pour passer à l’action avec une efficacité maximale !

Je t’envoie 5 conseils pour commencer à prendre soins de toi et retrouver une vie épanouie …

Inscris-toi pour recevoir les 5 conseils Liberté Sérénité Coaching.

    Avis Google 

    Témoignages d’expérience de coaching à Alès et en visio

    Changement de vie, reconversion professionnelle, relations sociales et familiales, perte de poids… Nombreux sont les domaines que nous pourrons aborder ensemble.

    Quelle que soit ta situation, le coaching est un puissant outil de développement personnel pour t’aider à trouver en toi les solutions qui te ressemblent !

    Chantal a une écoute sans pareille. J'ai réalisé grâce à ce coaching mes forces et des déblocages pour avancer dans mon projet. Je recommande vivement d'expérimenter la bienveillance et la professionnalité de Chantal.
    Beilla Baouz
    Beilla Baouz
    9 Novembre 2023
    Je ne connaissais pas le coaching, mais quelle expérience enrichissante et porteuse de sens cela a été pour moi! Chantal, par sa douceur, son écoute, sa façon si particulière de poser les mots, les questions, nous aide à mieux nous comprendre. Grâce aux séances je porte un regard nouveau sur moi, plus bienveillant et beaucoup moins jugeant. Chantal a su m'accompagner, me guider pour que je puisse trouver des clés, mes clés! C'est dans une atmosphère bienveillante et légère qu'elle m'a accueillie. J'en suis ressortie différente alors je ne peux que vous conseiller d'oser...et vous comprendrez! Merci Chantal.
    E
    E
    2 Novembre 2023
    J'ai eu la chance de faire quelques séances de coaching avec Chantal. Elle s'est montrée très disponible et à l'écoute. Sa bienveillance et ses questions m'ont aidée à préciser mes pensées. J'ai pu ensuite trouver le courage de concrétiser mes objectifs. Je vous recommande vivement les séances avec elle !
    Veronique Paulus
    Veronique Paulus
    1 Novembre 2023
    Coach authentique qui vous écoute avec son coeur. Son humour et sa joie vous accompagnent dans ses coachings.
    Delya -Michèle KOKOU
    Delya -Michèle KOKOU
    1 Novembre 2023
    Merci à Chantal pour son écoute et sa bienveillance lors de notre séance.
    Cindy LO RE
    Cindy LO RE
    27 Octobre 2023
    Après 2 séances réalisées avec Chantal, j'ai obtenu une nette amélioration sur mes perspectives d'avenir. En effet Chantal a pu me redonner la confiance que j'avais perdu et éclaircir ma future reconversion professionnelle. Chantal est passionnée par son métier, c'est une personne très attentive et bienveillante. Merci encore pour tout
    Camille Gaussen
    Camille Gaussen
    23 Octobre 2023
    Très chouette accompagnement avec Chantal. Comprendre comment je fonctionne et mettre de petites actions en place pour être plus zen au quotidien. Merci Chantal pour le partage de tes connaissances et le côté rassurant de nos petits rendez-vous qui permettent de mettre « pause » dans le rythme de journées bien remplies. À bientôt
    Nathalie Votron
    Nathalie Votron
    22 Octobre 2023
    Bonjour, j'ai été coaché à plusieurs reprise par Chantal et j'ai trouvé en sa présence, un bien être et un environnement plein de sérénité. Des prises de conscience qui m'ont fait évoluer. Ne passez pas à côté car vous louperiez quelque chose......
    patrick hennou
    patrick hennou
    28 Septembre 2023
    Grâce à son écoute et à sa bienveillance, Chantal a su me faire prendre conscience qu il était possible de dépasser ses pensées limitantes et de réaliser certaines choses qui me semblaient impossibles. Les séances de coaching m'ont permis de retrouver confiance en moi et d'atteindre un objectif personnel fixé . Je n hésiterai pas à la solliciter à nouveau si besoin.
    Christel Sanchez
    Christel Sanchez
    26 Septembre 2023

    Plein cap sur la vie que tu désires !

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